Mobilitet med Astrid

Ny time hver dag klokken 07:30

Bli klar for dagens utfordringer ved å starte med en mobilitetsøkt for hele kroppen. Ta en pause midt på dagen, eller en fin avslutning på hjemmekontoret. Både kropp og hodet har utrolig mange fordeler ved bevegelse, blant annet bedret konsentrasjon og humør, som begge kommer godt med i disse tider.

Hvordan fungerer det?

opprett en bruker

klikk på videoen du vil se

betal med kort

Hver video koster 50,- 

Tilbake til Trening online
 
 

Vi setter stor pris på alle bidrag på Vipps #523788